Lokma

🥧 Hadi 2 malzemeli, pratik, lokum tadında bir kahve (çay) yancısı yapalım 😋 İsmi de *LOKMA* lık olsun 😍 〰️ Malzemeler: 🍇 1 çay bardağı ceviz içi 🍇 1 çay bardağı kuru üzüm 〰️ Yapılışı: 🥜 Bu iki malzemeyi robotta şekil alacak kıvama kadar bızzzttlatıyoruz. 🥜 Daha sonra şekil verip dilerseniz hindistan cevizine bulayabilirsiniz (opsiyonel).

Pancar

Lütfen bu tarifi deneyin, gerçekten bayılacaksınız 🤩 Benim favorim oldu artık tüm misafir sofralarının baş köşesine kuruluyor kendisi 😎 Yapımı çok basit ve lezzetli, pancar sevmeyene bile yedirtir kaşık kaşık 😋 〰️ Yapılışı: * Pancarları haşlıyoruz, kabuklarını soyup rendeliyoruz. * Biraz tuz ve sarımsaklı yoğurt ile karıştırıyoruz. * Ev yapımı mayoneziniz varsa mutlaka ekleyin 2

Tahin

Tahin Susam tohumlarından elde edilen, en sağlıklı doymamış yağ örneklerinden biri. 🙋🏽‍♀️’Doymuş-doymamış’ yağ ne demek ve neden önemli, bunu anlatmadan önce, bugün bu besine değinmeme vesile olan durumu paylaşmak istiyorum. ❗❗Hem klasik tıbbı tedaviler hem de bitkisel takviyelerle tamamen iyileşmiş ve tüm tedavileri bitmiş * KALIN BAĞIRSAK KANSERİ atlatan bir danışanımın beslenmesine, hastalık döneminde olduğu